ما زنده بودن رو بلدیم اما بلد نیستیم زندگی کنیم، ما سواد زندگی رو یاد نگرفتیم….
واقعیت اینه که سواد فقط سواد خوندن و نوشتن نیست، بهترین درجه‌ها و مدارک علمی رو هم که داشته باشیم باز هم ممکنه بی‌سواد باشیم!!!
– وقتی خودمون، افکار و احساساتمون رو نشناسیم،
– اگر نتونیم در هر جایگاهی که هستیم با دیگران ارتباط موثر برقرار کنیم،
– و زمانی که بلد نباشیم چه طور از خودمون، ذهن و روح و روانمون مراقبت کنیم،
بعد از یک سال هم‌داستان بودن در غم و شادی، در لحظه های مختلف زندگی و تعامل با هم‌داستانی‌هامون یک جای خالی رو احساس کردیم و اینجا بود که «صدای پای زندگی» متولد شد.
کارگاه صدای پای زندگی همونجاست که:
– با مفهوم هوش هیجانی و کاربردش تو زندگیمون آشنا میشیم،
– خودمون و احساساتمون رو بیشتر می‌شناسیم،
– متوجه میشیم که برای ساختن ارتباطات موثر( رابطه عاطفی، شغلی، خانوادگی، اجتماعی و ….) چه نکاتی رو لازمه به کار بگیریم
– و اصول مراقبت از خود ارزشمندمون رو یاد می‌گیریم
«صدای پای زندگی» همونجاست که ما می‌پذیریم مسئول زندگیمون هستیم، آگاهانه این مسئولیت رو می‌پذیریم، با دنیای درون خودمون مرتبط میشیم، صلح بیشتری رو با خودمون و دنیای اطرافمون تجربه می‌کنیم. و نتیجه‌اش چی میشه؟ زندگی می‌کنیم به معنی واقعی!
سرفصل‌های وبینار
1) در جلسه اول این کارگاه از چی حرف می‌زنیم؟
– هوش هیجانی چیه؟
– هوش هیجانی در زندگی ما چه جایگاهی داره؟
– هوش هیجانی از چه مولفه‌هایی تشکیل شده؟
– هوش هیجانی درارتباط با خودمون، روابط زناشویی و تربیت فرزند چه کاربردی داره؟
– چه باورهایی مانع به کارگیری هوش هیجانی در زندگیمون میشن؟
– هوش هیجانی در تصمیم گیری های ما چه نقشی داره؟
– روش‌های تقویت هوش هیجانی چیه؟
– چه ظور از هوش هیجانی برای آگاهی نسبت به خودمون و خود کنترلی استفاده کنیم؟
– هوش هیجانی در دیگرآگاهی و همدلی با دیگران چه نقشی داره؟
2) در جلسه دوم این کارگاه از چی حرف می‌زنیم؟
– سواد رابطه چیه؟
– ارتباط با دیگران بر اساس نیازهاشون چه اهمیتی داره؟
– چه طور یک ارتباط دو طرفه برقرار کنیم؟
– احترام در یک رابطه چه طور به وجود میاد؟
– اختلافات رو چه جوری مدیریت کنیم؟
– تنش ها و استرس‌ها در رابطه چه تاثیری داره و چه طور باید اون‌ها رو بهبود بدیم؟
3) در جلسه سوم این کارگاه از چی حرف می‌زنیم؟
– هنر زندگی با خود مراقبتی روانشناختی
– جنگجوی آگاه بودن
– اهمیت سلامت جسم و تغذیه
– خود انظباطی و خود گردانی
– رهایی از عطش وابستگی
– مهارت نه گفتن و صادق بودن
مخاطبین
این کارگاه برای توست:
تویی که لازمه خودت رو بشناسی و با خودت مهربون‌تر باشی
تویی که میخوای تمرین کنی تا توی موقعیت‌های مختلف زندگی بهترین تصمیم‌ها رو بگیری
تویی که دوست داری روابط موثرتری رو بسازی
هم‌داستانی عزیز توجه داشته باشید، ویدیوهای کارگاه، هر هفته( 2 روز بعد از برگزاری آنلاین )در پنل شما بارگزاری می‌شود.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.